No digas "SI" cuando quieras decir "NO"

A todos nos ha pasado alguna vez. Tener que decir que "sí" forzados por las circunstancias y después arrepentirnos por ello. Para evitar este tipo de situaciones, es conveniente seguir estas recomendaciones.

1) La inseguridad y el miedo a perder el afecto o la aprobación de los demás hace que, muchas veces, vayamos en contra de nuestros propios deseos.


2) Hay que pensar, sin embargo, que los demás no nos querrán menos porque defendamos nuestros intereses. Todo lo contrario, si nos hacemos respetar, puede que, incluso, seamos mejor valorados.

3) Es necesario, por lo tanto, querernos un poco más a nosotros mismos y conseguir el valor necesario para atrevernos a decir "no". Es posible que nos cueste al principio, pero a medida que vayamos practicándolo, nos veremos con la valentía necesaria para hacerlo sin titubear.

Hay una serie de técnica que nos pueden ayudar a conseguirlo sin molestar a los demás. Una de ellas es hacerlo en dos tiempos, es decir, posponer la decisión para más adelante, aunque dejando entrever que la respuesta, posiblemente, sea negativa para decir, finalemente, que "no". Otra buena idea es proponer una alternativa para satisfacer a las dos partes.

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