Frase de la semana

Cuando el destino te entregue un limón, haz limonada.

Primera cita: lo que debes hacer y lo que no.

Cuando después de un tiempo tanteando la situación, llega el momento de verse cara a cara y a solas por primera vez, es importante no dar ni un paso en falso. Para que este encuentro sea todo un éxito, sigue estos consejos:

1) Intenta que la conversación sea espontánea y agradable. Es importante comportarse con naturalidad y simpatía, evitando todos aquellos temas que puedan producir controversia (política, religión,...)

2) Dosifica la información. En estos primeros encuentros es prácticamente inevitable hablar de uno mismo. Cuando te toque hacerlo, no lo hagas de forma forzada (enumerando todos los datos uno trás otro), sino de una manera más informal, intercalándo tus vivencias durante la conversación.

3) Escucha atentamente y con educación. Cuando sea la otra persona quién hable, se respetuoso/a y deja que se explaye. Evita ser excesivamente entusiasta con lo que dice (quedaría falso) pero tampoco seas demasiado crítico/a. Tan sólo tienes que demostrar interés por lo que te está diciendo.

4) Mantén el misterio. No lo expliques todo. Se trata de una primera cita, ya tendrás más oportunidades para poderte mostrar en tu totalidad. De momento, lo importante es dejar a la otra persona con ganas de más.

descubre qué tipo de inteligencia tiene un niño



Las capacidades de un niño no se valoran sólo por sus notas escolares o por la cifra de su cociente intelectual. Hay una serie de talentos que también deben tenerse en cuenta.
La inteligencia lingüística es la capacidad para dominar el lenguaje, tanto hablado como escrito, también para aprender idiomas.
La inteligencia lógico-matemática permite analizar problemas de una manera lógica y realizar operaciones matemáticas.
La inteligencia corporal-cinestésica permite usar el propio cuerpo para resolver problemas o crear futuros atletas, actores, bailarines,...
La inteligencia espacial es la habilidad para orientarse en espacios grandes (p.e. el mar, en el caso de los navegantes) y en espacios reducidos (p.e. escultores, cirujanos, arquitéctos, jugadores de ajedrez,...).
La inteligencia interpersonal capacita para entender mejor a los demás y trabajar eficazmente con ellos.
La inteligencia intrapersonal es la habilidad para comprenderse a uno mismo y utilizar este conocimiento para mejorar nuestra vida.

Frase de la semana

La vida empieza al otro lado de la desesperación.

Las metas, cuanto más claras mejor




La elección de metas es una de las más delicadas operaciones de la inteligencia, según asegura el folósofo José Antonio Marina. Delimitar la hoja de ruta que marcará nuestros próximos pasos, no es una tarea fácil, lo que está fuera de toda duda es que el ser humano, desde nuestra filogenia, necesita tener horizontes que le motiven a embarcarse en nuevas aventuras. El "pensador" danés Kierkegaard afirmó que la vida sólo puede ser comprendida mirando hacia atrás (feedback o retroalimentación) pero ha de ser vivida mirando hacia adelante.
Las metas nos marcan el camino a seguir, de lo que se deduce que equivocarnos de meta es tomar el camino equivocado. De ahí la importancia de fijar muy bien nuestros objetivos. Como decía la protagonista de la magnífica novela "Donde el corazón te lleve" de Susana Tamaro: "la vida no es una carrera, sino un tiro al blanco. Lo que importa es la capacidad para encontrar la diana".
Definir claramente cuál será tu próximo proyecto es básico, por ejemplo: "a partir de ahora intentaré hacer más deporte" es un objetivo ambiguo. En cambio, si te propones ir al gimnasio 2 a 3 veces por semana, marcarás tan claramente tus aspiraciones que te resultará difícil escaquearte. El siguiente paso es crear las estrategias para conseguirlo: buscar gimnasio, consultar horarios y precios, etc...
Si no sabes la dirección que quieres tomar, no cojas cualquier camino y piensa qué te mueve, qué despierta tu curiosidad o qué te apasiona. Si por ejemplo deseas cambiar de trabajo, pero existe una desiorientación en tí, no debes malgastar tu energía hablando de lo poco que te gusta tu empleo, sino que debes imaginar la clase de trabajo que te gustaría desempeñar.
Intenta que tus metas no sean contradictorias, para ello pregúntate qué deseas en cada parcela de tu vida y qué aportarán esos cambios al conjunto de tu entorno.
Expongo unas pautas para conseguir unas metas con buenas expectativas de lograrlo:

1) Una meta, un reto:
diversos estudios ponen de manifiesto que es más probable conseguir un logro que supone un desafío para nosotros, que aquellos otros que son, como se dice popularmente, pan comido. Entre otras cosas, porque los desafíos estimulan la creatividad y la imaginación.

2) Cimas alcanzables:
para evitar frustraciones innecesarias, márcate objetivos más o menos ambiciosos, pero realistas. Por mucho esfuerzo y buena predisposición que le pongas, no se puede aprender un idioma en tres meses.

3) Trazar un buen plan:
a veces, la lista de buenos propósitos, como la que hacemos el 1 de enero de cada año, es tan larga que resulta paralizante (quién mucho abarca, poco aprieta), así que el primer paso es priorizar y, el segundo es poner una fecha límite al reto que vayas a asumir en primer lugar, para así evitar que quede olvidado en el cajón de los sueños.

4) Compromiso:
una vez hayas definido tu objetivo, debes comprometerte en aplicarlo, para ello una buena opción sería comentarlo con las personas de tu entorno. La presión de no querer defraudar a los que confían en tí, ayudará a esforzarte más en tu esfuerzo.

5) Perseverancia:
el triunfo no está en vencer siempre, sino en no desanimarse nunca. En momentos de bajón (sudando la gota gorda en el gimnasio, hincando los codos en los estudios,...) haz un alto en el camino para ser consciente de los avances que has hecho y visualizar el resultado: imagínate acabar los trabajos de tu casa, conseguir el empleo que tanto te gusta,...

La frase "ten cuidado con lo que deseas porque puede hacerse realidad" pone de relieve que el deseo es un arma muy poderosa y peligrosa que hay que saber manejar. Si por ejemplo, tu única motivación es ser rico/a, cueste lo que cueste y pese a quien pese, el peaje que pagarás por alcanzar tu sueño será muy alto.

Frase de la semana

No es que no se pueda ver la solución, sino que no se puede ver el problema.
El camino recto nunca conduce a otra parte que no sea el objetivo.

Frase de la semana

Si supiéramos primero dónde estamos y a dónde queremos ir, podríamos juzgar más acertadamente lo que debiéramos hacer y cómo hacerlo